儿童运动装备应符合安全标准，适合儿童的身体发育，提供足够的保护和支持，并且舒适合身，以避免运动伤害。

体育设备的保养指对各类运动器材进行定期清洁、检查和维修，以延长设备的使用寿命，确保其安全性和功能性。

什么是运动损伤的预防策略？

一般建议每周至少进行150分钟的中等强度锻炼或75分钟的高强度锻炼，具体频率可根据个人目标与身体状况调整。